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うつ病が治って復職したのに、つらいことってあります

  •  「しっかり休んでうつ病は克服した」と思って、いざ復職したけれどもどうも調子が出ない、こんな症状で悩んでいる方、是非一度連絡してください。同じ症状で悩み、苦しみ、そしてそれを克服した私たちベイ・マックスが、あなたの気持ちに寄り添ってお話を聞きます。

     やはり、一人で悩んではいけません。その気持ちを打ち明け、聞いてもらうことで、あなた自身を取り戻し、また、病気の前の元気なあなたに戻りましょう。

     そんなあなたを私たちベイ・マックスが全面的に支援いたします。ベイ・マックスは~Together with you~ いつでもあなたと一緒です。

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うつ病の再発は誰にでもあること

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 うつ病の再発は誰にでも起こりうることです。ですから、「せっかく治って復職したのに」とマイナスに考えるのではなく、その時に適切な対処方法を見つけることが大切です。

 たとえば、健康的な食事をとる、適度な運動をする、十分な睡眠を確保する等、これらは心の健康に非常に重要ですので、毎日の生活習慣を維持するよう心がけましょう。

 また、ストレスを軽減する方法を見つけましょう。瞑想、ヨガ、深呼吸など、ストレス管理のテクニックを取り入れることが役立つこともあります。

 決してあなただけではないということです。ですから、一人で悩まず、私たちベイ・マックスまで連絡をしてください。あなたの力になります。


 最近LINE公式アカウントを作りました。そこで「うつのカウンセリングベイ・マックス」と検索していただければ、そこから予約もできます。友だち登録をしていただき、何かしらスタンプを送っていただければ、今なら30分延長無料クーポンがついています。


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代表者名 山口 誠
メンタル面の疲れやストレス、体調不良などを抱えているけれど、病院へ行く決意ができない方にも、ZOOMや電話で気軽にお話しいただけます。医師や臨床心理士による治療のような堅苦しいイメージではなく、身近な人に話すようなリラックスした雰囲気で、スタッフと会話ができます。

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